Meditationskissen

Meditationskissen nach sich ziehen im Bereich Meditation und Yoga mittlerweile eine weilte Verbreitung gefunden. Meditationskissen sieht man heute im alltäglichen Leben. Ob im Park, am Strand, in Wohnräumen oder in Bereichen wo Yoga gelehrt und praktiziert wird.  Zu welchem Zweck förmlich?

Zwischen vielen Meditations- und Yogaübungen wird eine aufrechte, gerade Körperhaltung vorausgesetzt. Zum einen soll der Umstellen entlastet werden, der ferner im Zusammenhang (mit) längeren Meditationsübungen wohnhaft bei (Adresse) gekrümmter Haltung belastet würde. Zum anderen gibt es einen spirituellen Hintergrund. Denn durch den Kundalini-Kanal und die Prana-Atem-Röhre fließt Energie weiter unserer Wirbelsäule und verbindet dasjenige Kronen - Chakra (Kopf) mit dem Basis - Chakra (Gesäß). Nur zusammen mit aufrechter Haltung kann sie Energie ungehindert quellen und so dem Meditierenden eine tiefe Meditation zuteil werden lassen.

Wie kann hier nun ein Meditationskissen helfen?

Hier muss uff (berlinerisch) zwei wesentliche Aufgaben eines Meditationskissen hingewiesen werden. Eine aufrechte Haltung - folglich eine gerade Wirbelsäule wird sich immer dann legen, wenn die Kniegelenke unterhalb des Hüftgelenkes liegen.  Wenn man sich deswegen in Schneidersitzposition oder im Kniesitz auf ein Meditationskissen setzt, wird indem genau welche Position unbewusst gewährleistet, Energien können strömen und der Umsetzen samt Wirbelsäule wird entlastet. Die optimale Höhe des Meditationskissen hängt in diesem Zusammenhang von welcher Körpergröße des Meditierenden an. Für im Normalfall liegt sie zwischen 10 cm und 25 cm. Die Sitzhöhe eines Meditationskissens kann immer wiewohl durch Herausnahme von Füllmaterial variiert und optimal entsprechend den Wünschen hergerichtet werden. Womit wir bei dem zweiten wesentlichen Aspekt eines Meditationskissen sind - die Füllung. Im Vergleich zu gewöhnlichen Kissen, sind Meditationskissen wesentlich Formstabiler und die Füllung passt sich zwar dem Gesäß an, gibt dagegen Reichlich die Zeit hinweg nicht mehr so viel nachher. Sodass  zweite Geige nach Stundenlanger Meditation die Sitzhöhe des Meditationskissens in etwa gleich ist.  Würde ein Kissen benutz werden, dass sie Eigenschaften nicht aufweist, würde es zu einiger Zeit immer mehr zusammen sacken, so dass die Kniegelenke sich langsam wieder oberhalb des Hüftgelenkes entscheiden würden. In diesem Fall wäre die Aufrechte Körperhaltung verlassen worden und die Energien können nicht mehr ungebunden fluten. In diesem Hinblick sind ideale Füllmaterialien Dinkelspelz, Buchweizenschalen, Kapok und ähnliches.

Festzuhalten bleibt, dass vor allem für ungeübte ein Meditationskissen unbedingt zu empfehlen ist.

Wo bekommt man Meditationskissen?

Heutzutage gibt es an sehr vielen Orten die Möglichkeit ein Meditationskissen zu erwerben. Jedoch ist nicht jedes Meditationskissen zur Meditation probat. Zunächst ist darauf zu denken (an), dass es Formstabil ist, d.h. die Form des Kissens sollte nicht nachdem lateral gedehnt werden.  Da stellt sich dann wieder das Problem ein, dass c/o längerer Meditation, die Kniegelenke unterhalb dieser Hüftgelenke liegen, wenn sich dies Meditationskissen "platt sitzt".

Außerdem sollte dasjenige Füllmaterial möglichst widerstandsfähig sein. Menorrhagie Zeit wurde vor allem Dinkelspelz verwendet. Heute weiß man hingegen, dass gerade Dinkelspelzen mit jener Zeit an Volumen verlieren und genauso hier wieder dasjenige Problem des "platt Sitzens" auftritt. Besser man verwendet heute Buchweizenschalen, die kosten nur ein wenig mehr, sind dessen ungeachtet wesentlich robuster, und von daher langlebiger wie Dinkelspelz.

Letztlich sollte im gleichen Sinne bzw. gerade zusammen mit einem Meditations Kissen hinauf eine nachhaltige und faire Produktionsweise geachtet werden, da  und durch die Giftstoffe im Material des Kissens die Meditation beeinträchtigt werden kann.

Nebensächlich eine nicht menschengerechte Produktion kann die Tiefenmeditation steuern, weswegen Meditationskissen aus Übersee nicht genutzt werden sollten. Schließlich fängt eine ganzheitliche Meditation mit dem richtigen Zubehör an.